Werkzeuge zur Überwachung und maßgeschneiderte Trainingsübungen für eine bessere Gesundheit
Sport beeinflusst in großen Maßen die menschliche Gesundheit haben, insbesondere in Bereichen wie Herz-Kreislauf- und Stoffwechselerkrankungen. Aber für 20 bis 30% der Menschen hat regelmäßiger Sport keine Auswirkung auf Fitness oder Insulinsensitivität, es handelt sich um eine so genannte Sportresistenz. Das EU-finanzierte Projekt META-PREDICT (Developing predictors of the health benefits of exercise for individuals) beabsichtigte die Verbesserung der Wirksamkeit von Sport, indem bestimmt werden sollte, ob individualisierte Lifestyle-Strategien entwickelt werden können, um Stoffwechselkrankheiten wie Fettleibigkeit, Diabetes und Herz-Kreislauf-Probleme zu bekämpfen oder zu verhindern. Biomarker sind messbare Merkmale, die als Indikatoren dafür verwendet werden können, ob der Körper gesund ist oder sich in einem bestimmten Krankheitszustand befindet. Die Projektpartner identifizierten molekulare Biomarker und studierten Reaktionen auf Bewegung und Training. Um personalisierte Lifestyle-Interventionswerkzeuge zu entwickeln, benutzten sie molekulares Profiling von Blut- und Muskelproben. Insbesondere war das primär verwendete globale molekulare Werkzeug die Transkriptomik. Dies wurde auf einzelne Personen angewendet, um die Auswirkungen von Resistenz, Ausdauer und hochintensivem zeit-effizientem Trainingstraining bei erwachsenen übergewichtigen Männern und Frauen mit sitzender Tätigkeit zu untersuchen. Die primären Gesundheits-Biomarker waren Veränderungen bei der aeroben Fitness und / oder Glukosetoleranz. Forscher studierten über 220 Personen, die an zwei hochintensiven Trainingsprogrammen teilnahmen. Das kürzere und intensivere Programm verbesserte die Trainingskapazität, die Insulinsensitivität und Freigabe, reine Körpermasse und den mittleren arteriellen Druck. Das META-PREDICT-Team hat erfolgreich die größte und umfassendste biologische Datenbank erwachsener Menschen unter betreutem Sporttraining eingerichtet. Es entwickelte und validierte ein neues zeit-effizientes Übungsmodell zur Verbesserung der Fitness und des Stoffwechsels. Es wurde festgestellt, dass das Werkzeug vergleichbar mit oder besser als herkömmliche zeitraubende Ausdauersportalternativen ist. Durch die Einführung von personalisierten Lifestyle-Interventionswerkzeugen, sollte die Arbeit und die Ergebnisse von META-PREDICT die Gesundheitsversorgung der europäischen Bürger verbessern.
Schlüsselbegriffe
Sport, Gesundheit, Fitness, molekulare Biomarker, Stoffwechselkrankheit, META-PREDICT